Існують способи вирішення проблем зі шкірою без пошкодження вашої шкіри. Просто пам'ятайте правило номер один по догляду за шкірою – не деріть! Колупати при прищах, вуграх, струпах або при інших проблемах зі шкірою забороняється, адже це може викликати відкриті рани або темніші плями на шкірі, відомі як гіперпігментація. Відкриті рани можуть привести до інфекцій, збільшення кількості прищів або шрамів. Чим глибше рана, тим більша ймовірність того, що на вашій шкірі з'явиться шрам.
Вугровий висип (Acne)
Лікування прищів залежить від того, наскільки глибокою і серйозною є ваша проблема. Загальний догляд за шкірою є найбільш важливим кроком у лікуванні прищів. Для легких прищів ви можете використовувати безрецептурні продукти з вашої місцевої аптеки, такі як:
- саліцилова кислота;
- перекис бензоїлу;
- альфа-оксикислоти;
- адапален;
- масло чайного дерева.
Після використання цих продуктів вранці завжди використовуйте сонцезахисний крем, адже вони можуть викликати додаткову чутливість шкіри.
Для запалених і окремих прищів можна спробувати пластирі або наклейки. Це прозорі, товсті пластирі, які діють як точкові процедури, сприяють загоєнню осередку і запобігають інфекції. Краще використовувати їх перед сном, тому що макіяж не може їх покрити.
Чорні цятки (відкриті комедони, «сальні нитки»)
Сальні нитки являють собою крихітні циліндричні трубки в порах, які білувато-жовті. Їх часто плутають з вуграми, але вугрі насправді є типом прищів, які окислюються. Сальні нитки можуть змусити ваші пори виглядати більшими, і ви можете спокуситися видалити їх, стискаючи шкіру, використовуючи смужки пір. Але ці методи можуть дати побічний ефект, особливо якщо ви не використовуєте їх правильно.
Давлячи пори руками, ви можете також викликати:
- подразнення;
- відкриті пори та інфекцію;
- сухість;
- почервоніння;
- лущення.
Місцеві препарати, у складі яких є ретинол або ретиноїди, допомагають зберегти пори ясними та чистими. Ви також можете отримати користь від масажу обличчя мінеральним або касторовою олією протягом однієї хвилини.
Інший спосіб видалення сальних ниток - за допомогою інструменту для вилучення. Це маленький металевий інструмент з крихітним кружком на кінці.
Найбезпечніший метод - видалення їх у естетика або дерматолога. Але це можна зробити і дома.
- Почніть з чистого обличчя й інструменту. Акуратно натисніть на коло навколо шишки, щоб побачити, чи виходить нитка. Будьте обережні, тому що надмірний тиск може призвести до появи синців і рубців.
- Обробіть область тонером і зволожуючим засобом після процедури.
- Завжди дезинфікуйте свій інструмент спиртом до і після використання для профілактики від інфекцій.
Додаткові переваги ви також можете побачити, застосовуючи бензоїл пероксид після миття перед самим видаленням сальних ниток.
Плями, рубці і гіперпігментація
Плямам, рубцям і темним плямам може знадобитися від кількох тижнів до шести місяців, щоб зажити і зникнути. Швидке лікування рубців і плям включає використання макіяжу і сонцезахисного крему, щоб уникнути подальшого пошкодження сонцем і гіперпігментації.
Інші інгредієнти, що допоможуть уникнути шрамів:
Силікон. Дослідження показують, що місцевий силікон може поліпшити товщину рубця, його колір і текстуру. Ви можете застосовувати силіконовий гель від восьми до 24 годин на добу. Шукайте продукти з двоокисом кремнію, перерахованим в якості інгредієнта.
Мед. Попередні дослідження доводять, що мед лікує рани і шрами. Ви можете використовувати його, якщо шукаєте домашнє лікування.
Вітамін С. Шукайте цей інгредієнт, купуючи креми і зволожувачі. Вітамін С працює краще в поєднанні з іншими освітлюючими компонентами, такими як соя і солодка.
Ніацинамід. Дослідження показали, що ніацинамід може допомогти зменшити темні плями, особливо плями від прищів. Ніацинамід ефективний для людей з більш світлими тонами шкіри. Доступним варіантом є сироватка 10% + цинк 1%.
Ретиноєва кислота. У дослідженні «Надійне джерело» було виявлено, що шрами від прищів покращилися у 91,4% людей, які застосовували комбінацію ретиноєвої і гліколевої кислот. Використовуйте продукти з цим інгредієнтом тільки на ніч.
Шукайте продукти з цими інгредієнтами і додавайте їх у свій режим після вмивання обличчя. Не забувайте завжди наносити сонцезахисний крем після нанесення, щоб уникнути пошкодження сонцем і гіперпігментації.